A grande maioria das pessoas busca na vida um grande amor. O amor é considerado a emoção suprema e não é por acaso que a vida, quando compartilhada, pode nos trazer surpresas maravilhosas! Momentos de felicidade, cumplicidade, amizade, conforto emocional, propósito e sentido são alguns dos inúmeros ganhos que temos em uma vida a dois.

No Brasil, estima-se que mais de um milhão de pessoas se casam por ano, fora as relações estáveis e pessoas que decidem viver juntas sem formalizar a união. A maioria delas busca, em comum, a felicidade. Seja a dois ou a sós. E, não estamos todos na busca de vivenciar um amor saudável, feliz e forte quando estamos num relacionamento? De fato, relacionamentos amorosos podem ser uma de nossas maiores fontes de felicidade na vida. Mas podem ser grandes fontes de infelicidade, também, quando não são vivenciados de forma saudável.

A psicologia tradicional focou em responder, durante muitos anos, a seguinte pergunta:

“Por que tantos relacionamentos a longo prazo falham?” Existem boas respostas:

– Porque ficar com uma pessoa só é muito difícil;

– Porque a novidade é sempre mais interessante;

– Porque hoje, no mundo moderno a separação é aceitável, é mais fácil que no passado…

Porém, a Psicologia Positiva reformula a pergunta:

“O que faz alguns relacionamentos darem certo e crescerem com o tempo?”

Apesar da média de divórcios ser catastrófica, esses relacionamentos existem! Você conhece pelo menos 1 ou 2 casos assim. Pessoas que ficaram casadas por mais de 50 anos, até o dia que um deles morreu. Pra quem viveu esse exemplo, com certeza é uma das lembranças mais bonitas, ver um olhando para o outro com um olhar de admiração. Esses casais vivem conflitos? Claro que sim! Discordam às vezes, mas se permaneceram juntos foi porque tiveram um relacionamento saudável, com diálogos e que cresceu com os anos.

Há relacionamentos que se tornam melhores, mais fortes após o casamento. Eles existem.

E, se existem, como fazer para se ter um relacionamento assim? Estude relacionamentos felizes, pesquise os casais que estão juntos há anos, com amor sincero um pelo outro. Que se olham com admiração e cumplicidade. Foque neles! Se buscar pela média, a média não irá lhe ajudar, pois o que vemos é muita infelicidade, divórcios, infidelidade. Aprenda com o que funciona.

Para fazer um relacionamento dar certo é preciso muito mais do que encontrar a pessoa certa! É preciso:

• Investir um no outro: Colocar tempo e esforço no relacionamento.

• Conhecer e ser conhecido: Se abrir, se revelar e conhecer realmente o outro.

• Apreciar o positivo: Não tomar o que tem de bom no relacionamento como algo garantido.

• Comunicação: a forma pela qual nos comunicamos nos conflitos e nos momentos positivos afeta muito a qualidade de nossas relações.

• Permitir conflitos: Dê espaço aos conflitos, como se dá espaço à alegria.

• Autoestima: Tão importante quanto os cuidados com a relação, é o auto cuidado. A autoestima é um dos pilares mais importantes das relações interpessoais e tem uma relação direta com a qualidade dos relacionamentos.

Nas palavras de Tal Ben-Shahar: “O componente mais importante e desafiador de uma relação feliz não é encontrar a pessoa certa, mas sim cultivar a relação escolhida.”

Feliz dia dos namorados!